Кәсіби волейбол жаттықтыру құрылғысы V2101L
Өнімнің маңызды сәттері:
1. Көп функциялы волейбол жаттықтырушысы әртүрлі дағдыларды, соның ішінде ұру, қабылдау, өту, қазу және лобби жасау;
2. Ғылыми дизайн, ауырлық күшіне байланысты автоматты допты беру, жалғыз немесе жұптық жаттығуларға сәйкес;
3. Әртүрлі спорттық деңгейлері немесе биіктігі бар адамдар үшін жақсы;
4. Алынатын үлкен сыйымдылығы бар шар контейнері, қолдар арқылы ауырлық әсерінен автоматты допты беру;
5. Кез келген уақытта кез келген жерде қозғалатын дөңгелектер;
6. Күнделікті спортпен айналысуға, жаттығуға немесе жаттықтыруға арналған кәсіби волейбол ойыншысы.
Өнім параметрлері:
| Өнім өлшемі | 439x215x112см |
| Көтеру қашықтығы | 1,6~2,9 м |
| Материал | болат+пластик |
Волейболды жаттықтыру және ойнау кезінде қандай маңызды мәселелер бар?
Техника: Қызмет көрсету, пас беру, допты орнату, соғу, тосқауыл қою, қазу сияқты негізгі әдістерді меңгеруге және жетілдіруге назар аударыңыз.Тиісті техника жүйелілік пен тиімділік үшін маңызды.Физикалық күш пен фитнес: Волейбол - жылдамдықты, ептілікті, төзімділікті және күшті талап ететін физикалық талап ететін спорт түрі.Жалпы фитнесті жақсарту үшін жүрек-қан тамырлары жаттығуларын, күш жаттығуларын, ептілік жаттығуларын және плиометрияны күнделікті жұмысыңызға қосыңыз.
Аяқ жұмысы:Кортта тиімді қозғалуға көмектесу үшін жылдам және тиімді аяқ жаттығуларын жасайды.Корттағы атлетизміңізді жақсарту үшін бүйірлік қозғалыстарды, бағытты жылдам өзгертуді және жарылғыш секіруді үйреніңіз.
Коммуникация және топтық жұмыс:Волейбол – бұл командалық спорт және тиімді қарым-қатынас пен командалық жұмысқа негізделген.Топтағы әріптестеріңізбен вербалды және вербалды емес қарым-қатынасты үйреніңіз, бір-біріңіздің сигналдарын оқуды үйреніңіз және кортта берік қарым-қатынас орнатыңыз.
Стратегия және ойын туралы хабардарлық:Волейболдағы әртүрлі стратегиялар, формациялар және айналымдар туралы біліңіз.Ойынды болжауды, қарсыласыңыздың қимылдарын оқып, жағдайға байланысты негізделген шешім қабылдауды үйреніңіз.
Психикалық төзімділік:Стресстік жағдайларды жеңу және ең жақсы нәтиже көрсету үшін психикалық қаттылықты, назар аударуды және шоғырлануды дамытыңыз.Визуализация, позитивті өз-өзімен сөйлесу және стрессті басқару сияқты ақыл-ой жаттығуларының әдістерімен жұмыс жасаңыз.
Жүйелілік және қайталау:Біліктілікті дамыту үшін жүйелі және дәйекті тәжірибе қажет.Әрбір дағдыны кішірек бөліктерге бөліп, олар автоматты түрде болғанша қайталаңыз.
Кері байланыс және бағалау:Жақсарту қажет жерлерді анықтау үшін жаттықтырушылардан, жаттықтырушылардан және әріптестерден кері байланыс іздеңіз.Жұмысыңызды жүйелі түрде бағалаңыз және дағдыларыңызды жақсарту үшін қажетті түзетулер енгізіңіз.
Ойынға ұқсас сценарийлер:Нақты ойынның қарқыны мен қарқындылығына бейімделуге көмектесу үшін жаттығу мен жаттығуды имитацияланған ойын сценарийлерімен біріктіреді.Қысым астында қызмет көрсетуді үйреніңіз, жекпе-жек ойындарына қатысыңыз және жағдайды түсінуге назар аударыңыз.
Демалу және қалпына келтіру:Жарақаттардың алдын алу және жалпы өнімділік үшін жеткілікті демалу және қалпына келтіру маңызды.Демалыс күндеріне уақыт беріңіз және дұрыс тамақтануға, ылғалдандыруға және ұйқыға басымдық беріңіз.
Есіңізде болсын, оқыту жеке дағдыларды дамытуды да, команданың динамикасын да ескере отырып, жан-жақты болуы керек.Арнайы қажеттіліктеріңізге бейімделген оқу бағдарламасын ұсына алатын тәжірибелі жаттықтырушыдан немесе жаттықтырушыдан нұсқаулық іздеңіз.
SIBOASI волейбол жаттықтыру құрылғысы мен машинасын пайдалану волейбол дағдыларын жаттықтыру кезінде сұраныстарды қанағаттандыра алады.
