1. Допты беру, допты қайтару және допты секіру функциялары бар теннис бойынша кешенді жаттығулар.
2. Ақылды теннис машинасын тамақтандыру доптары, теннис жаттығу торын қайтаратын доптар, секіру тақтасы доптары;
3. Пайдаланушыларға негіздерді (форенд, бэкханд, аяқпен жұмыс) және допты соғу дәлдігін жақсартуға көмектесіңіз:
4. Допты жиі алудың қажеті жоқ, ойыншылар қажет емес.
5. Бір реттік жаттығуға да, қос жаттығуға да жақсы.Көңілді, кәсіби теннис жаттығулары немесе ата-ана мен бала әрекеттері үшін қолайлы;
6. Теннисті жаңадан бастағандар үшін де, кәсіпқойлар үшін де жақсы.
Вольтаж | Кіріс 100-240 В шығыс 24 В |
Қуат | 120 Вт |
Өнім өлшемі | 42х42х52м |
Таза салмақ | 9,5 кг |
Шар сыйымдылығы | 50 доп |
Жиілік | 1,8~7,7с/шар |
Егер сіз теннис ойнауды бастағысы келетін жаңадан бастағыңыз келсе, келесі қадамдар бастауға көмектеседі: Дұрыс жабдықты алыңыз: шеберлік деңгейіңізге және ойын стиліңізге сәйкес келетін сапалы теннис ракеткасын алудан бастаңыз.Сізге дұрыс ракетканы табу үшін спорт тауарлары дүкеніне барыңыз немесе теннис маманымен кеңесіңіз.Сондай-ақ, алаңда жақсы тартымдылықты қамтамасыз ету үшін сізге теннис шарларының түтігі және сәйкес теннис аяқ киімдері қажет.Теннис корттарын табыңыз: аймағыңыздағы жергілікті теннис корттарын табыңыз.Көптеген саябақтар, мектептер мен демалыс орталықтарында жалпыға ортақ пайдалануға арналған теннис корттары бар.Қажетті шектеулер немесе ескертпелер бар-жоғын алдын ала тексеріңіз.Сабақ алыңыз: Теннис сабақтарын алуды қарастырыңыз, әсіресе спортқа мүлдем жаңа болсаңыз.Білікті теннис жаттықтырушысы сізге дұрыс техниканы, аяқпен жұмыс істеуді және ойын ережелерін үйрете алады.Олар сондай-ақ жақсы әдеттерді дамытуға және басынан бастап ықтимал зиянның алдын алуға көмектеседі.Ұстау мен тербелуді жаттықтырыңыз: теннисте қолданылатын әртүрлі тұтқалармен таныс болыңыз, мысалы, шығыс және еуропалық артқы тұтқа.Қабырғаға немесе серіктеспен соғуға жаттығып, тербелісіңізді дамытуға және ракетка басының жылдамдығын жасауға назар аударыңыз.Форханг, бэкханд жаттығуларын жасаңыз және үнемі қызмет етіңіз.Ережелерді біліңіз: Теннистің негізгі ережелерін білу өте маңызды.Ұпайлар, корт өлшемдері, сызықтар және кіру/шығыс шекаралары туралы біліңіз.Бұл матчтарға қатысуға және басқа ойыншылармен тиімді қарым-қатынас жасауға көмектеседі.Басқалармен ойнаңыз: басқа жаңадан келген ойыншылармен ойнау немесе жергілікті теннис клубына қосылу мүмкіндіктерін табыңыз.Әртүрлі шеберлік деңгейіндегі әртүрлі қарсыластармен ойнау ойыныңызды жақсартуға, әртүрлі ойын мәнерлеріне бейімделуге және тәжірибе жинақтауға көмектеседі.Жаттығу: Теннис - денені қажет ететін спорт, сондықтан сіздің дене шынықтыру мен төзімділікті дамыту маңызды.Күн тәртібіне ептілікке, жылдамдыққа, күшке және икемділікке бағытталған жаттығуларды қосыңыз.Бұл сізге алаңда тиімді қозғалуға және жарақаттардың алдын алуға көмектеседі.Ойыннан ләззат алыңыз: Теннис кейде қиын болуы мүмкін, бірақ бұл процесстен ләззат алу және көңіл көтеру маңызды.Өзіңізге тым қатал болмаңыз және кішігірім жақсартуларды атап өтпеңіз.Есіңізде болсын, теннис тек жеңу немесе жеңілу емес, ол көңілді ойнау және белсенді болу.Есіңізде болсын, теннис - шыдамдылық пен шеберлікті арттыру үшін үнемі жаттығуды қажет ететін спорт түрі.Жаттығуды жалғастырыңыз, басшылық іздеңіз және позитивті болыңыз.
Уақыт пен берілгендіктің арқасында сіз ойыншы ретінде жақсарып, ойыннан көбірек ләззат аласыз.